Descripción
¿PARA QUÉ ES EL SUPLEMENTO DE CAFEÍNA?
El suplemento de cafeína sirve para generar más energía en el organismo. Comúnmente consumido por deportistas que buscan un rendimiento más eficiente en el entrenamiento, con la energía que aportan las cápsulas de cafeína es posible alargar el tiempo de los ejercicios físicos, ya que se retrasarán los efectos del cansancio. Además, también sirve para ayudar en la pérdida de peso, ya que sus propiedades termogénicas ayudan a quemar grasa corporal de forma más rápida y eficaz¹
BENEFICIOS DEL CONSUMO DE CAFEÍNA
Los beneficios que aporta al organismo el consumo de cápsulas de cafeína son diversos. Además de aportar más energía para la realización de diferentes actividades, también ayuda a mejorar la concentración, aumenta la velocidad a la que ocurren las actividades cerebrales, puede prolongar el tiempo de contracción muscular, mejora el rendimiento deportivo de los deportistas y practicantes de actividades físicas, tiene un Efecto termogénico y mejora la concentración al realizar cualquier tipo de actividad¹.
¿CÓMO TOMAR EL SUPLEMENTO DE CAFEÍNA EN CÁPSULAS?
Al iniciar el consumo de cualquier tipo de suplemento, es importante que se haga cita con un profesional sanitario, para evitar la aparición de efectos secundarios, por ejemplo, y para asegurar que la dosis sea la adecuada a tus necesidades. A las personas que tienen gastritis, úlceras o hipertensos¹ no se les recomienda utilizar el suplemento.
La indicación general es consumir un máximo de dos cápsulas al día. Recuerda consultar a un médico antes de iniciar tu consumo y ten en cuenta que los efectos secundarios del consumo excesivo suelen ser insomnio, irritabilidad, ansiedad y diuresis¹.
