Descripción
INFORMACIÓN SOBRE LA VITAMINA C
Las vitaminas son esenciales para diversas funciones de nuestro organismo. La vitamina C es una de las más famosas y reconocidas, porque está asociada con la prevención de diversas enfermedades y la mejora del sistema inmunológico.
Estudios recientes también apuntan a un efecto de alivio del estrés, mejorando la piel e incluso previniendo problemas oculares y accidentes cerebrovasculares.
Las plantas y varios mamíferos son capaces de sintetizar vitamina C, pero este no es el caso de los humanos. La única forma de garantizar su presencia en el organismo es a través de la alimentación, ingiriendo ingredientes ricos en vitamina C para disfrutar de sus beneficios.