Descripción
BENEFICIOS DE LA CREATINA:
SUPLEMENTO PARA LOS QUE QUIEREN
GANAR MASA MUSCULAR
El monohidrato de creatina es uno de los suplementos más populares del mercado. Además, es el suplemento más estudiado por la ciencia del deporte. Es utilizado por atletas de diversas disciplinas, incluidos los culturistas profesionales. El foco de su aplicación en la dieta es ganar masa muscular, asegurando la energía que tu músculo necesita para crecer cada vez más. Entre sus beneficios, la creatina aumenta la capacidad del músculo para generar fuerza. Ayuda directamente en la hipertrofia muscular, aumenta la capacidad de entrenamiento, previene el catabolismo e influye en la transcripción de genes.